É um método novo de exercitar o corpo e a mente juntos. Corresponde a movimentos de dança livre, sem ter a preocupação na perfeição dos movimentos e sim na liberação espontânea dos mesmos.
A Dançaterapia coloca em contato com o corpo e com o movimento até a descoberta e expressão de nossa própria dança, reconhecendo o corpo por meio da expressão livre. Essa terapia trabalha o autoconhecimento, o organismo e o corpo como um todo, que se expressa em busca de harmonia. A Dançaterapia também contribui para o controle do nervosismo, da ansiedade, de dores musculares entre outras.
Resultados da Dançaterapia:
1. Regula a freqüência respiratória;
2. Reduz a fadiga;
3. Aumenta os estímulos sensoriais melhorando a atenção e a concentração;
4. Desenvolve a criatividade;
5. Melhora a capacidade de comunicação;
6. Fortalece a identidade pessoal e a auto-estima;
7. Aumenta a resistência ao estresse e à ansiedade;
8. Facilita a integração e o desenvolvimento das pessoas;
9. Libera a adrenalina.
A Dançaterapia coloca em contato com o corpo e com o movimento até a descoberta e expressão de nossa própria dança, reconhecendo o corpo por meio da expressão livre. Essa terapia trabalha o autoconhecimento, o organismo e o corpo como um todo, que se expressa em busca de harmonia. A Dançaterapia também contribui para o controle do nervosismo, da ansiedade, de dores musculares entre outras.
Resultados da Dançaterapia:
1. Regula a freqüência respiratória;
2. Reduz a fadiga;
3. Aumenta os estímulos sensoriais melhorando a atenção e a concentração;
4. Desenvolve a criatividade;
5. Melhora a capacidade de comunicação;
6. Fortalece a identidade pessoal e a auto-estima;
7. Aumenta a resistência ao estresse e à ansiedade;
8. Facilita a integração e o desenvolvimento das pessoas;
9. Libera a adrenalina.
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