terça-feira, 19 de julho de 2011

DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS


As Danças Circulares são utilizadas para reunir pessoas em alegres celebrações, resgatando o contato com a tradição dos povos antigos, como também para harmonização individual e grupal, integração, e como instrumento de auto-conhecimento e auto-cura.

A Dança Sagrada é uma meditação em movimento. Através dos passos repetidos que cada Dança possui, se entra num estado meditativo, onde não se pensa em nada: a mente fica vazia. E é no vazio que se tem a grande oportunidade de criar.
Aqui, entenda-se o Sagrado no sentido Antropológico e não Teológico!

Benefícios:

- Um dos efeitos mais explícitos que a prática destas danças promove diz respeito ao seu caráter de meditação ativa, configurando-se assim em um antídoto contra o estresse e a depressão. A roda simboliza o universo; nela cada indivíduo toma consciência do seu próprio espaço e valor, propiciando um reconhecimento do espaço e valor do outro.

- Proporcionam o trabalho em grupo sem que a pessoa perca sua individualidade;

- Desenvolvem o apoio mútuo, a integração, a comunhão e a cooperação;

- São instrumentos suaves de autoconhecimento e auto-cura;

- Incentivam o indivíduo a expressar o que ele tem de melhor dentro de si;

- Harmonizam o grupo antes e depois de praticar suas tarefas cotidianas;

- Trazem musicalidade e ritmo para a vida diária;

- Equilibram o corpo físico, emocional, mental e espiritual;

-Ampliam a percepção, a criatividade, a concentração e a atenção;

-Trazem uma maior auto-disciplina e centramento;

-Encorajam as pessoas a ocupar o seu lugar e o seu espaço;

-Trazem flexibilidade e auto-confiança para a vida. 

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